Você come por ansiedade?

O tratamento neste caso vai além da nutrição.

"Desconto tudo na Comida."

"Cheguei estressado(a) do trabalho e quando vi belisquei várias coisas que tinha na geladeira."

"O problema é que como por ansiedade."

"Hoje tive um dia ruim e ao voltar para casa comprei uma barra de chocolate e comi tudo de uma vez."

Estes relatos são frequentes no consultório, muitas pessoas comem em exagero ou mesmo sem estar com fome, por causa de algum sentimento ou problema que estão passando. E muitas vezes, após ganharem peso, as pessoas veem como saída fazer uma dieta radical, cortando alimentos como forma de tentar corrigir este ato.

No entanto, isso geralmente só ajuda a piorar o quadro clínico. Nestes casos, o mais recomendável é fazer um acompanhamento nutricional personalizado em conjunto com um acompanhamento psicológico.

Desta forma, o resultado será mais consistente e efetivo.